Ресторан Shakti Terrace приглашает попробовать здоровье «на вкус». Каждый понедельник, среду и пятницу с 13:00 до 13:45 проходят классы Slim Yoga. Специальным предложением станет Slim Menu, разработанное шеф-поваром Татьяной Стениной. За 60 минут обеденного перерыва вы успеете позаниматься интенсивной динамичной практикой йоги и насладиться вкусной здоровой едой slim-ланча.
Slim-yoga – нерелигиозный авторский стиль йоги от Ксении Тишко, направленный на формирование красивого стройного тела и ясного сознания. Благодаря диафрагмальному дыханию, задержкам дыхания с удержанием внутренних мышечных замков и непрерывному потоку асан практикующие активизируют обмен веществ, меняют биохимический состав крови, оздоравливают гормональную систему, а также соединяются с настоящим моментом и успокаивают ум.
Ксения Тишко. Сертифицированный учитель Индийской Ассоциации Йоги и Медитации, создатель стиля Slim-yoga. Опыт личной практики 6 лет, опыт преподавания 3 года. Обучалась у Свами Йогонанды, Четан Махеша, Бал Мукунд Сингха, Шешадри, Дениса Заенчковского, Майи Мандалы, Геннадия Караева, Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа. На занятиях центральное место уделяет различным видам дыхания, 100% времени занятия проводит с учениками, корректируя асаны. Особое внимание направляет на объяснение психосоматических процессов.
Slim menu:
Салат:
1.Салат с фенхелем и авокадо.
2.Салат с редисом и дайконом
3.Салат с корнеплодами и шампиньонами
4.Микс салатов с свежими овощами , семечками и орехами
5.Салат с сыром тофу и теплыми овощами.
Суп:
Тыквенный суп
Суп из Шпината
Крем-суп из цветной капусты с кокосовым молоком.
Закуска:
Хумус
Хумус с авокадо
Десерт:
Апельсин с корицей
Грейпфрут с корицей
Творог с бананом
Фреш:
Морковный
Арбузный / Дынный (сезон)
Сельдерей
Яблочный
Свекольный
Стоимость Slim yoga + lunch - 600 рублей с человека.
Адрес ресторана «Shakti Terrace»: Москва, Болотная набережная, 9.
